بہت سے لوگ جاننا چاہتے ہیں کہ پولی سسٹک لڑکیوں کو لینا چاہیے یا نہیں۔فوڈ گریڈ انوسیٹول? inositol کب لیں؟ کیا inositol کام کرتا ہے؟ کب تک کھانا مناسب ہے؟ کیا کوئی زہریلے ضمنی اثرات ہیں؟
انوسیٹول کی مجموعی طور پر 8 اقسام ہیں، ان کی کیمیائی ساخت گلوکوز جیسی ہے، اور ان کا ذائقہ بھی خوشگوار میٹھا ہے۔ ان میں Myo-inositol اور D-chiro-inositol پولی سسٹک خواتین کے لیے فائدہ مند ہیں۔
Myo-inositol کو corncobs سے ہائیڈولائز کیا جاتا ہے، جبکہ D-chiro-inositol کاروب بینز سے نکالا جاتا ہے۔ یہ 100 فیصد غیر مصنوعی طور پر ترکیب شدہ مادے ہیں اور قدرتی اجزاء ہیں جو فطرت میں اصل میں موجود تھے۔
ممالیہ جانوروں کے لیے، انسانوں کی طرح، ہمارا ایک گردہ ہر روز گلوکوز سے کم از کم 2000mg Myo-inositol کی ترکیب کر سکتا ہے، اور Myo-inositol کا ایک حصہ Epimerase کے ذریعے D-chiro-inositol میں تبدیل ہو جائے گا۔
Myo-inositol کی تجویز کردہ مقدار 2000-4000mg فی دن ہے، 2000mg ماضی کے مطالعے میں استعمال کی گئی تھی، اور 4000mg کو حالیہ برسوں میں نئے مطالعات میں استعمال کیا گیا تھا۔
فوڈ گریڈ انوسیٹولدو ضمیمہ اختیارات ہیں، آپ اپنی صورت حال کے مطابق انتخاب کر سکتے ہیں۔
1. 2000mg صبح کھانے سے 30 منٹ پہلے اور 2000mg شام کو کھانے سے 30 منٹ پہلے۔
2. 2000mg دوپہر کے کھانے سے 30 منٹ پہلے، اور 2000mg رات کو سونے سے 30 منٹ پہلے۔
اسے سونے سے پہلے لینا follicles کی نشوونما کے لیے زیادہ سازگار ثابت ہو سکتا ہے، اور کھانے سے پہلے اسے لینے سے ہائپرانسولینیمیا کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
D-chiro-inositol کی خوراک بہت انفرادی ہے۔ انسولین کے خلاف مزاحمت کے بغیر پولی سسٹک لڑکیوں کے لیے، D-chiro-inositol کی تکمیل کا کوئی اضافی فائدہ نہیں ہے۔ بلاشبہ، یہ 100mg سے کم محفوظ ہے، جو بکواہیٹ کھا کر حاصل کیا جا سکتا ہے۔ انسولین کے خلاف مزاحمت والی پولی سسٹک لڑکیوں کے لیے، 500~1000 mg/d carob extract (D-chiro-inositol) کا اضافہ کیا جا سکتا ہے۔ مخصوص خوراک کا انحصار انسولین مزاحمت کی شدت پر ہوتا ہے۔ اس وقت، زیادہ تر RCTs 500 mg تجویز کرتے ہیں۔
اس سے قطع نظر کہ یہ Myo-inositol ہے یا D-chiro-inositol، ان کا طبی طور پر حاملہ خواتین میں تجربہ کیا گیا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ وہ نہ صرف محفوظ ہیں بلکہ حاملہ ذیابیطس کے واقعات کو 36.9 فیصد سے 10.4 فیصد تک کم کر سکتے ہیں۔ شرح 17.61 فیصد سے 5.92 فیصد تک، جبکہ نوزائیدہ سانس کی تکلیف، نوزائیدہ ہائپوگلیسیمیا، میکروسومیا، کندھے کی ڈسٹوشیا، اور قبل از وقت پیدائش کے مجموعی واقعات کو کم کرتی ہے۔
JOYWIN 2013 میں قائم کی گئی ایک جدت پر مبنی بائیو ٹیکنالوجی کمپنی ہے۔ ہم پودوں کے نچوڑ، پلانٹ پروٹیز، اور اپنی مرضی کے مطابق مصنوعات کی تیاری فراہم کرتے ہیں۔ اگر آپ کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں۔فوڈ گریڈ انوسیٹولیا اسے خریدنے میں دلچسپی رکھتے ہیں، آپ کو ای میل بھیج سکتے ہیں۔contact@joywinworld.com. آپ کے پیغام کو دیکھنے کے بعد ہم آپ کو جلد از جلد جواب دیں گے۔